La última guía a pausas laborales activas
Estos juegos pueden ser breves, pero su impacto es significativo en el bienestar físico y mental de los alumnos.Estas pausas abordan la falta de robustecer y controlar grupos musculares específicos, ayudando a predisponer contracciones musculares no deseadas después de estar sentados durante períodos extensos. Movilidad articularLas pausas acti